2015-05-31 2015年5月18日 月曜日 無題 #練習用 2015年5月18日 月曜日、 全体朝礼後、掃除。 午後、改修工事の定例 夜、総務課MTG <ケトレ> プルアップ 5*2 プッシュアップ 20*2 スクワット 30