２０１５年４月１８日 土曜日

２０１５年４月１８日　土曜日
公休
久しぶりに、矢佐芝から見晴らし台まで行く。
＜ケトレ＞
エアロバイク　３分
ＸＩＳＥＲステッパー　５分＊２
ワンダフルシェイプクランチ　５０
レッぐマジック　１１０
ワンダフルシェイプカール　２０
ワンダフルシェイププレス　２０
ワンダフルシェイプロウイング　３０
ワンダフルシェイププレス　３０