2015-04-26 ２０１５年４月１９日 日曜日 無題 #練習用 ２０１５年４月１９日 日曜日 公休 細君と小田原アリーナでジムトレの後、次女のバスケの試合を足柄体育館へ応援にいく。 その後、コロナの湯へ。満喫す。 ＜ケトレ＞ 小田原アリーナにて。 ・ランニング ５ｋｍ ３０分 ・ロウイング マックスまで、ピラミッドで１０＊７セット ・ラットプル マックスー１まで、ピラミッドで１０＊７セット ・ショルダープレス １０＊３セット ・チェストプレス １０＊３セット
