・夕飯前、ワイシャツのアイロンをかけながら、ケトレする。８枚かける。
・汗が、シャツに垂れぬように気を付けるが、垂れる。まあいいか。
・今日も、
一番搾り、あまり冷えていないが、５００ｃｃ缶をいただく。
・これから、Ｔｖで、女子
レスリング、５５ｋｇと７２ｋｇ級観戦だ。吉田は金メダル。
アニマル浜口は、銅を取ってもらいたい。
＜ケトレ＞
①２４ｋｇ スイング ４０本＊２セット
②２８ｋｇ スイング ２０本＊４セット＋４０本
計２００本
③天然理心流木刀素振り ６０本×４セット
以上
※今日は、
小田原アリーナジムで、全身やって、ランもしたので、膝だいぶ使ったから、ケトレ
は、出来そうな、スイングだけ。
