2013-03-03から1日間の記事一覧
・9時半に、小田原西武へ細君と次女とで行く。 ・12年経たロビンソン百貨店は、2月末をもって閉店し、夜間のうちに衣替えし、3月1日に西武百貨店として新装オープンだ。 ・といっても、いくつかの、看板が替えられたのみで、そう外観も変わっていない…
・土曜出勤も静かでよいもの。 ・サークル立ち上げのミーティングでは、ゲートボールクラブでは、直接芝生広場に行ってご入居者と共に、ボールをスティックで打ってみた。初めての経験、ゲートボールなぞ関心無かったが、結構面白そうだ。 ・午後は、編み物…
・3月に入った。春一番か?強風。 ・ホームでは、新しいサークルを立ち上げようと説明会しきり。 ・旨いもの食べる、ウオーキング、ダンスと、参加希望のご入居者との協議を今日は3回行ううちに1日も過ぎて行く。 <ケトレ> ①16kgミリタリープレス …
今日で2月も終わり。 <ケトレ> ・プルアップ 20 ・腰割り 20*5セット ・レッグマジック 108 ・スイング 16kg 40 ・スイング 24kg 40 以上