２０１０年１２月９日
・１２月に入って、いよいよ増える仕事を、計画的に片づけている。
・朝から幹部会。その後、出張旅費精算。請求書送付など雑事片づけ、１２月４日の試行事業の報告書作成に着手。
・卒業後１３年間お世話になった会社の、前の社長さんであった。こちらから、声をかけると、名前を覚えていてくださった。以前は雲の上の存在であったが、お互い、その会社を離れた後なので多少、話しやすかった。現在の仕事など立ち話して別れる。日本橋で小さな会社をやられているという。
・午後も続行するが、写真を多く張り過ぎて、パソコン止まってしまい、あれこれしてらデータが消えてしまい、やり直しとなった。
・何とか、仕上げて２０時５０分に退社。
・車中で、「遺伝子の技術、遺伝子の思想」読み終える。大きな医療、福祉の時代の流れをつかめた。
＜ケトレ＞
①ヨガレッチ
②８ｋｇ スイング １０８本
③１６ｋｇ スイング ６０本
④８ｋｇ ミリタリープレス ６０本
⑤１６ｋｇ ミリタリープレス 左右各５本×１２セット
⑥１６ｋｇ ベントロウイング 左右各１０本×６セット
⑦シットアップ ５１本
⑧リバースレスラーブリッジ ５１本
おしまい。
※右肩不安定なので軽く行う。
※明日から忘年会週間に入るので、節制しなければ。
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