２０１０年１２月８日
・今日は、大東亜戦争開戦記念日。あれから６９年も経った。
・栃木県小山へ直行。上野から宇都宮線鈍行で、空いているので、ポットに入れたコーヒー飲みながら、読書と睡眠交互にして１０時半前に到着。時間調整のため、駅ビルVALを見学。先日、ここの空きスペースの活用について相談受けたので。１０時台なので、客も少ない。お年寄りが多い。１階には、ちゃんとスターバックスと、さくら水産が、違和感なく並んでいる。
・小山では、干ぴょう加工場を改造したクライアントの事務所で、設計プランと事業収支計画を説明。途中、うなぎ屋に連れて行かれ、美味しい鰻重１６００円をごちそうになる。漬物、ひじき、シジミみそ汁も旨し。
・戻ってコーヒーをいただきながら１時間ほど続きの話しをして失礼する。その後、相棒の車で、宇都宮のクライアントへ。約束より、５０分前に到着した。周辺をうろうろする。隣の遊園地からは、クリスマスソングが流れている。
・１８時過ぎまで、クライアントと新しいＰＪの打ち合わせ。年内に一度、プランまとめて伺うことになる。宇都宮駅まで相棒に送ってもらう。
・宇都宮駅で、時間調整のため、「餃子小町」で、餃子食う。焼き餃子と水餃子各１つ計６４０円。
・ビールもいくべきだろうが、やめて、餃子のみで行く。感動するほどではないが、水餃子の方は満足。
・早い時間なら鈍行も考えたが、遅いので新幹線を使う。宇都宮駅１９：２５発。車中、「遺伝子の技術、遺伝子の思想」 順調に読み飛ばす。
・電車連絡良く、２１時半に帰宅できた。
＜ケトレ＞
①ヨガレッチ
＜ダブルアームスイング＞
②８ｋｇ ５１本
③１６ｋｇ ２３本
④２４ｋｇ ２４本
⑤２８ｋｇ ２３本
⑥３２ｋｇ ２３本-１５本
⑦３６ｋｇ ２３本-１７本-１７本-１７本-１７本-１７本
⑧シットアップ ５１本
おしまい
※右肩本調子で無いので、とりあえずのスイング。
※かなり、心拍は上げられる。汗もかける。明日はミリタリープレスやろう。
※大みそかは、スイング ２３本×１０８セットやろうか？
