2010年７月１８日

・今日も、引き続き、出勤

・事務所には１人既に来ていた。

・外は、カンカン照り。昼は、「ワンピース」のスタンプラリーやっているなか、いつもの小諸そばへ

　今日も奮発して和風冷麺かき揚げ丼セット生卵付き６２０円、ネギ、すりごま大盛りで。旨し。

・子供ばかりではない人混み。古書店にて、岩波新書３冊、「アメリカ黒人の歴史」、「地球持続の技術」、「ＢＣ級戦犯」購入。３００円。開店セールのドラッグ　セイジョーにて、カロリーメイト１２８円５種、無糖コーヒー他購入。

・事務所近くの路地で、子供らが、ビニールプールで行水していた。きっと住民の孫たちなのだろう。夏らしい、下町・日本らしい風景。

・クライアントも、昨日今日と２人出勤している。今日も何回か電話、メールでやりとり。

・明日がヤマになりそう。２１時に退社。

・妻と次女は、山へバーベキューに行ったきた。次女が４匹沢ガニつかまえてきた。

・コッピー３匹は元気良い。

＜ケトレ＞

・ストレッチング

・８ｋｇ　ハーシースイング　　１００本

・１６ｋｇ　ハーシースイング　１００本

・２４ｋｇ　ハーシースイング　１００本

・２８ｋｇ　スイング　10/10-10/10-10/10-10/10-10/10　で１００本

・８ｋｇ　ＯＨＰＰＳ　左右３０／３０

・木刀体操

・素振り３０本

おしまい