・かなり、切羽詰まってきました。夏休み気分無し。７月末締めのコンペ３件同時進行。
・昼前に、懸案事項けりつけて、昼飯は、ひやしキツネそば、
かき揚丼セット。その後、
書泉グランデの格闘技本コーナーで、色々立ち読み。「ロシアンパワー獲得法？」には、ケトレの項目あるも、少し違和感あり。アイアンマンに、ロシアのケトルベルの記事あり、すごい記録も掲載されていた。ナゾさんのワークショップの記事も。
・２１時２０分まで踏ん張って、退社。
・帰宅後は、風呂、飯で、ケトレは無し。ただし、肩の調子は良い。
・ストレッチングして寝よう。
おしまい。
