つれづれケトルベル 還暦編

移転してきました。よろしくお願いいたします

2010年6月27日 日曜

・一昨日、早く帰宅し、「私を話さないで カズオ・イシグロ 450ページ」帰宅後の、17時20分から5時間休みなしで、一気に読了。
・最初は?だが、次第に、輪郭がわかってくる。こういう内容はSFにもあったなと・・・罪と罰ではないが、今風の心理描写がこれでもかこれでもかと続く。久しぶりに、フィクションに熱中した。こういうのを英文で書くのは難しいだろうなあと。でも英文で読みたし。時間あれば、「日の名残り」「わたしが孤児だった頃」・・他の作品も読もう。彼がソーシャルワーカーやっていたことが、生かされている。それに惹かれたわけだが。
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・午後は、ローズマリーの鉢植えが根ぐされらしく、外へ植え替え、替わりに、大きな苗を元の鉢へ植え替える。
・夕方は、念願の、切り株の仕上げ。サンドペーパーで磨き、クリアラッカーを塗る。切り口が斜めで、ケトルがうまく載らないが。大汗をかいた。
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<今日のケトレ>
・各所ストレッチィング
・8kg ウオームアップ 6種左右10本づつ。
・20kg 両手スイング 30本
・8kg スナッチ 左右10/10
・20kg スイング 20/20-20/20-20/20-20/20-20/20 計200本
・24kg スイング 10/10-10/10-10/10-10/10-10/10 計100本
・16kg スイング 右左 40/40 20/20 20/20 20/20  連続で計200本
おしまい
・あせらずにやれることをやりましょう。ジャズ好きだが、運動は、モーツアルト聴きながらやってます。