２０１０年6月11日

・今日は、代休として、15時に早帰りの予定なので、早くからスパート。

・昼は、例のごとく、大冷狸玉子かけに、ネギとすりごま大盛り。

・帰宅途中で、東京駅の八重洲地下街のさつまいも館に寄る。特売日で、とんそく、漬物、黒糖菓子、鹿児島ラーメン買う。くじ3等あたり、鯵の干物獲得。妻子がとんそくを食卓に乗せたがらない。どなたか、食べたことある人がいたら、どんな味か書いてくれませんか？

・今日は、２８ｋｇケトルが届く日で、そわそわしていた。が、帰宅すると、玄関の土間に置いてあった。宅配会社の方が、何が入っているのか？と家人に尋ねたという。

・5時過ぎの帰宅なので、しばらく　読書

「東インド会社　浅田實　講談社現代新書」読了　昔、世界史で習ったが、今になって、どういう会社か興味を持った。イギリスのインド政策が少しわかる。

・「　「文明論之概略」を読む　丸山真男（上）」を読み始めるが、「生麦事件　吉村昭」にすぐ戻る。

・結局、夕飯、風呂の後に、ケトル。

＜ケトレ＞

①８ｋｇ　ウォームアップ　6種類左右10本

②１６ｋｇ　スイング　右１０左１０右１０左１０　連続

③１６ｋｇ　ミリタリープレス　右１０左１０右１０左１０　

④２８ｋｇ　スイング　右１０左１０右１０左１０　右１０左１０右１０左１０　右１０左１０右１０左１０　

⑤２８ｋｇ　プッシュプレス　右5本

⑥２８ｋｇ　ハイクリーン　左5本

　おしまい

今日仲間入りの２８ｋｇは２４ｋｇに比べ、ずしりと手ごたえある。３２ｋｇへ向けて、しばらくの付き合い。 ＜16kg  と　 28kg＞