２０１０年５月１２日は

昼前に、三ノ輪へ、駅近くの「せんねんそば」で、そば天丼セット５５０円。当地に来るときは、いつも、ここで昼食が楽しみ。最初は、安いが何か不安で、はいるのに躊躇していたが、そんなことはなかった。ここでは、天丼セットとかき揚げ丼セットを交互に食べている。ここのかき揚げの旨さは、私が行く蕎麦屋では、１か２だ。もう１つは、関内駅にある讃岐うどん屋のもの。

現場近くでは、スカイツリーが伸びていくのが見える。

 

 

 

 

 

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用事が早く終わったので、南千住のMACで、１時間、仕事関係の本を読書。

昨日と同じ時刻に帰宅。

今夜のケトルは、昨夜のSWが響いて、上半身鈍痛。調整程度とする。

８KG　スイング　左右１０本交互に連続し計５０本

８ｋｇ　ミリタリープレス　左右各１０本×３セット

８ｋｇ　ウインドミル　左右各１０本×３セット　

２４ｋｇ　ミリタリープレス　右３本　おしまい。

風呂で師の言われるように、身体をよくこする。