2018-12-30 ２０１８年１２月２２日土曜日 冬至 無題 #練習用 公休 実家へクリスマスプレゼント持っていく。 その後、長女、次女と細君とで、ランチに安楽亭へ行く。 当方はケイヨーデイツーで降ろしてもらい、ほか３人は、小田原アリーナへバトミントンしに行く。 当方は、ケイヨーデイツー内見て、家まで２ｋｍほど歩く。途中、タウンウオッチング 途中、食パン専門店がオープンしていた。 ＜ケトレ＞ ヨガ ゆる体操、鉄砲３０回、四股３０回 プルアップ １０ プッシュアップ ２０ スクワット ３０
