2018-12-02 2018年10月1日月曜日 無題 #練習用 2018年10月1日月曜日 月初めの全体朝礼。 帰宅後、ダイソーで買ってきた「初めてのヨガかんたん60日レッスン」を見ながら真似してみる。 <ケトレ> ゆる体操、鉄砲30回、四股30回