30年８月２８日 火曜日

２０１８年８月２８日火曜日
出勤
暑い日が戻ってきた。
10時に現場出て、東京へ。午後の本社の会議のため。
いつものように、昼は駅近ビルの箱根そばで天玉そば470円。
18時に会議終了し、やや日が短くなって薄暗くなった中を帰る。品川駅から新幹線。
小田原駅で三省堂書店に寄る。
中公新書の「初期仏教」、「ビジネスマン男ヨガ」、「木村政彦柔道」にそそられたが、保留。
＜ケトレ＞
プルアップ　１０
プッシュアップ　２０
スクワット　３０
ケトルベルスイング　２４ｋｇ　３０
ゆる体操
鉄砲３０回、四股３０回