2018-06-25 2018年6月21日木曜日 無題 #練習用 2018年6月21日木曜日 朝、BOSS来館、営業状況打ち合わせ。 <ケトレ> プルアップ 10*2 プッシュアップ 20*2 鉄砲30回、四股30回 各2せっと