２０１８年６月２日土曜日
２０１８年６月２日土曜日
公休
朝飯後、酒匂海岸にクロスバイクにて気持ちよく向かう。途中、酒匂神社に詣でる。浜で朝日を浴びながら、ゆる体操、鉄砲３０回、四股３０回、東へ砂浜をジョギングしてテトラポット群の中で太平洋を見ながらまたゆる体操と、沖縄空手いくつか鍛錬する。今度は西に酒匂川河口の海との接点箇所までジョギングしてまた、ゆる体操してジョギングして駐車場まで行く。
ケーズ電気に細君とウオーキングで行き、１階のエアコンの取り換えを依頼。ここまで来るのに偉く時間がかかった。その後、クリエイト、ビッグで買い物して帰宅。
＜ケトレ＞
浜トレ（ゆる体操、鉄砲３０回、四股３０回、砂浜ジョギング）、クロスバイク、ウオーキング
公休
朝飯後、酒匂海岸にクロスバイクにて気持ちよく向かう。途中、酒匂神社に詣でる。浜で朝日を浴びながら、ゆる体操、鉄砲３０回、四股３０回、東へ砂浜をジョギングしてテトラポット群の中で太平洋を見ながらまたゆる体操と、沖縄空手いくつか鍛錬する。今度は西に酒匂川河口の海との接点箇所までジョギングしてまた、ゆる体操してジョギングして駐車場まで行く。
ケーズ電気に細君とウオーキングで行き、１階のエアコンの取り換えを依頼。ここまで来るのに偉く時間がかかった。その後、クリエイト、ビッグで買い物して帰宅。
＜ケトレ＞
浜トレ（ゆる体操、鉄砲３０回、四股３０回、砂浜ジョギング）、クロスバイク、ウオーキング
