２０１７年９月２４日日曜日

公休
天気回復し、暑い位
今朝、早く起き過ぎた。
寂聴さんのＣＤなど聴きながら再度眠るも・・・
朝飯後、腹減らしのため、40分ほど、近隣ウオーキング。
酒匂神社へお参りする。
11時にすぎに、細君と次女とで、実家へ。
父が先ほど、88歳迎えたので、今日は、米寿の祝いを、国府津のうな和にて行う。
両親とで5名車で向かう。
11時半過ぎ、到着、店頭で写真幾つか撮って、店内に。
なかなか良い、個室であった。
うざくと鰻定食花、赤ワインで乾杯。
鰻骨、肝煮、白焼き、うな重、肝吸いと、鰻満喫し、しばらくは食べなくてよい感じ。
うな重、柔らかく皆完食。
家まで送ってお開き。
次女はバスケの練習へ。
当方は、眠気あり、読書と昼寝しばしする。
3時過ぎから、サッシの網戸張替え３枚、細君とする。
網戸が１枚もとにはめられず苦戦するが、１７時に何とか決着。
１７時から、酒匂川サイクリング公園へ自転車で向かいジョギング。
司馬遼太郎の「空海の景色」読み始める。文庫で、活字が昔の大きさで小さめ。

＜ケトレ＞
ケトルベルスイング　２４ｋｇ　６０本
プルアップ　１０回
ディップ　　２０回
スクワット　３０回
プッシュアップ　４０回
ウオーキング　４０分
酒匂川サイクリング公園　ジョギング　３周５ｋｍ
　鉄砲３０回、四股３０回
以上