２０１７年９月１５日金曜日

昨日に引き続き、睡眠リズム狂う。
朝、全体朝礼。その後、館内職員清掃。
当方の役は、共用階段、掃除機充電切れで全部はできず。かず、紙フィルターも満杯であった。
午後、ケアステーションへ出向き、残薬管理状況チェックと残薬棚卸。
夕刻は、事務所の定例ＭＴＧで１９時前まで。
その後、内部監査総括などいろいろやって、２０時過ぎ退館。

＜ケトレ＞
クランチ　５０
プッシュアップ　３０
ロウイング　３０
スクワット　３０