平成29年8月29日

平成29年8月29日
今日から、果物販売業者が替わる。新鮮で安くなった感じ。
スタッフ少な目の感じ、見学会対応。
午後、介護棟へ行き、ご入居者対応。
今日で、誤薬ゼロが200日目。
＜ケトレ＞
ケトルベルスイング　１６ｋｇ　４０
ケトルベルスナッチ　１６ｋｇ　４０
ケトルベルミリタリープレス　１６ｋｇ　２０
ケトルベルゴブレットスクワット　１６ｋｇ　１０
プルアップ10回
チニング10回
プッシュアップ20回
クランチ30回