２９年３月１７日 金曜日 お彼岸入り

朝、ＢＯＳＳ来館、午前中は、ホームの方針進捗状況確認、午後は、姉妹館合同営業会議でまた絞られる。
その後、対策を練る。

このところ、２１過ぎ帰宅が続く。

＜ケトレ＞
クランチ　５０
プッシュアップ　３０
ロウイング　３０
スクワット　３０
エアロステッパー　１００本