２９年３月１１日土曜日

昼前は、次女の中学校の卒業式に、細君と出る、そのあとは、学校の食堂で、謝恩会を１２時半から１５時少し前まで。全部で６０数名とこじんまりとしている中、和やかな雰囲気。
中高一貫で、高校へ行けるのだが、次女は、すぐ隣の県立高校受けて、無事受かったので、皆とはお別れになる。
この前、小学校卒業したと思ったらもう、中学卒業、早いものだ。

＜ケトレ＞
クランチ　５０
プッシュアップ　３０
ロウイング　３０
１０ｋｇスクワット　３０
１０ｋｇエアロステッパー　１２分。