平成２９年２月２０日月曜日

現場では午後、スイーツカフェ。
富士山の名画の額を各所に置いて、花の鉢も用意して、いつも以上にしつらえ
万全の態勢とする。今日はいつもより、４割増しの２９名の来場。

＜ケトレ＞
クランチ　５０
プッシュアップ　３０
ロウイング　３０
四股スクワット　３０
以上