つれづれケトルベル 還暦編

移転してきました。よろしくお願いいたします

平成29年2月8日水曜日

公休。冬休みを分割してとるので。
10時過ぎに、小田原アリーナへ向かう。
その後、昼飯を食べに、255号線を北上し、以前見かけた新店舗「黄金ラーメン」に入る。
ロードサイドぽい、駐車場の入りやすさ、多さ、店の余裕感。
おすすめは、黄金ラーメンと黄金炒飯だそうで、今週は大盛り無料とのことで、前者大盛りを注文。
なんと、洗面器のような器に、大盛りで来た。いわゆるあんかけラーメン、サンマー麺?。
久しぶりに、満腹。近くの、客にきた野菜炒めも、大さらに、野菜てんこもり。
良い店を見つけたと、満足して、その後、足柄山荘へ行き、金次郎腰掛岩へいき、金次郎師にご挨拶。

<ケトレ>
小田原アリーナ
・ランニングマシン 30分+10分
・クロストレーナー 20分
・ラットプルアップ 5セット
・ロウイングマシン 7セット
・バタフライマシン 3セット
以上