つれづれケトルベル 還暦編

移転してきました。よろしくお願いいたします

平成28年12月24日土曜 クリスマスイブ

公休
しかし、細君と現場へ向かう。談話室用の茶器その他の物品を運ぶため。
現場に持ち込み、スタッフにつかまり、打ち合わせして、解放いただく。
そのあと、ウエルシティーのいずみの湯へ。
1時間ほど、空いている温泉を満喫。久しぶり。
そのあと、館内のレストランで、ビーフシチュー、細君はボルシチを食す。
そのあと、ヨークマート、小田原西武へ買い物。次女も合流。ケーキを買う。
当方は、富の宝山一升2800円購入、ここは安い。

そんなわけで、長女は東京の寮からまだ帰らず、3人で夜クリスマスをやる。

<ケトレ>
四股スクワット 30*2
クランチ 30*2
プルアップ 5*2
木刀素振り 30*2
以上