２０１６年１１月１２日 土曜日
公休
次女の中学の音楽会へ細君と行く。
次女のクラスが、コーラスが金賞。伴奏も課題曲、指揮は課題曲と自由曲で最優秀賞
しかし、次女が伴奏した自由曲「３月９日」では、最優秀伴奏賞は取れず、残念無念。７月から練習してきたが。
小田原駅の
箱根そばで、細君とそば食す。当方は、いつもと異なり、秋の山菜天ぷらそば。細君は山芋そば。同じ
箱根そばでも、つゆも、麺も違う感じ。
<ケトレ>
ケトルベルミリタリープレス １６ｋｇ （５／５）＊３
ケトルベルスイング １６ｋｇ ４０＊３
クランチ ５０
プッシュアップ ３０
ロウイング ３０
エアロステッパー ３００本
