２０１６年１０月２２日土曜日

公休
いつもより遅めに起きる。
９時過ぎの電車で現場に向かう。１０時半から先日ご逝去のご入居者の出棺に参列のため。
現場で少し、用足して、近くの斎場へ。
ご家族側６名が参列。合掌。
そのまま、現場には行かず、駅へ向かい、快速アクティで東京へ向かう。
小田原駅で、細君と合流する。車中、昼寝や読書「シルバー民主主義」。
赤羽で埼京線に乗り換え、十条で１３時過ぎに下車。長女の学校の学園祭を見に来たわけだ。
長女のバイト先のレストランでランチする。すごい混みようで、昔のデパート食堂のようだ。禁煙希望者多いが、喫煙向けルームはガラガラなのでこちらに入る。ビーフハンバーグのセット、スープもフリー。ドリンクバー付きにした。スープもおいしく野菜ジュースとともにお代わりする。最後はホットコーヒーもよかった。
その後、キャンパスに入り、学寮に行き、冬用の着替えの入った大きなバッグを預け、会場へ。
女子大の学園祭というのはこんな感じなのかと感心して、人ごみのなか、細君と歩く。
正門前の会場で、長女たちのグループが出演するので、待っていたら、出てきた。
最初のフルートソロはなかなか良かった、その後は３人組でダンスを３曲。
終了してかたづいたら、こちらに長女が仲間ときて、挨拶。明日は、ステージで披露とのこと。

その後、会場内を散策して帰途に。途中、旨いたい焼き買おうとしたが、３５分待ちなので断念。
新宿から、ロマンスカーにて。１８時過ぎに帰宅。

＜ケトレ＞
ケトルベルスイング　２４ｋｇ　Ｗ２０－４０＊３
ケトルベルミリタリープレス　１６ｋｇ　１０／１０－１０／１０
　　　　　同上　　　　　　　２４ｋｇ　５／５－５／５
プルアップ　５＊２
クランチ　５０
以上