２０１６年９月１７日 土曜日

２０１６年９月１７日　 土曜日
公休
湘南高校の体育祭を細君と観に行く。
昼飯は、駅北口商店街にある福満園新館　当方は肉野菜炒め上海焼きそばセット７８７円、細君はカシューナッツ肉いため上海焼きそばセット同じく７８７円。量多く、味よく雰囲気良く大変満足して、高校へ歩く。
観たいのは、仮装。スピーカー設備が故障で、開始に手間取る。５０００人が見学にくるというが、それほどはないが、観れる場所はやはり満員。体育館側から見る。途中、次女も中学終えて遅れてきた。９チーム、２時間半ほど、何とか見る。母校も変わったもので、髪の毛もレインボー、好き放題やっているようで、自由奔放って感じ。
<ケトレ>
クランチ　５０
プッシュアップ　３０
プルアップ　５
ケトルベルスイング　２４ｋｇ　Ｗ３０
以上