2016-08-07 ２０１６年８月３日 水曜日 無題 #練習用 ２０１６年８月３日 水曜日 １０時半少し前に、館を出発。本社で営業会議。 駅降りて、いつものように、箱根そば。今回は冷やしチキンかつそばに卵。５４０円。 その後、本屋へいき、１０分ほど、新刊本見る。 １３時開始し。１８時には会議終わり、新幹線にて直帰。小田原駅の三省堂にて、「戦争の社会学」購入。 ＜ケトレ＞ クランチ ５０ プッシュアップ ３０ ロウイング ３０ ダンベルゴブレットスクワット １０ｋｇ ３０
