11時に現場を出て、東京へ。
駅前のビルにある、
箱根そばで、いつものように、天玉そば。
そのあと、本屋で立ち読み。「危ない外食」で、立ち食いそばのこと書いたある。
ソバも、揚げ物もよくないらしい。
19時ころまで本社の会議して、新幹線で帰る。
小田原駅の
三省堂によって、
紫電改の雑誌付きダイキャストモデル999円買う。あと、新書2冊。
本社の会議。
<ケトレ>
エアロステッパー 5分
クランチ 40*2
プッシュアップ 20*2
ロウイング 20*2
24kgWケトルベルスイング40
24kgケトルベルスイング 20-50
プルアップ 10*2
以上