２０１６年１月１９日 火曜日

いつものように、バタバタとした壱日。
プロジェクトメンバー来館するも、応対もおろそかになる。
明日の、本社会議に備えて資料を準備しながら、もろもろ片づけていく。
ご入居者荼毘にふすのには代人にでてもらう。合掌

<ケトレ>
クランチ　30
プッシュアップ　30
ロウイング　30
スクワット　30

以上