２０１５年９月２９日 火曜日
２０１５年９月２９日 火曜日
朝、司馬遼太郎「菜の花の沖」第五巻読み完了す。
出勤朝礼後、外回り掃除
ご入居者の相続の手続き立ち会う。
１０時に、海外から４名見学に来館、商社から３名も来る。出張なので、最初の２０分ほど、館の全体説明して、お暇する。東海道線上りで、「天災からみた日本史」読書＆昼寝。
品川から山手線に乗り換え、駅近の箱根そばで、いつものように、天玉そば４５０円を平らげて、本社へ入る。
午後から、１８時半まで、経営会議。
帰りは新幹線で座れた。
＜ケトレ＞
XISERステッパー ５分＊２
ワンダフルシェイプクランチ ３０＊２
ワンダフルシェイププッシュアップ ２０＊２
ワンダフルシェイプロウイング ２０＊２
スクワット ３０＊２
以上
朝、司馬遼太郎「菜の花の沖」第五巻読み完了す。
出勤朝礼後、外回り掃除
ご入居者の相続の手続き立ち会う。
１０時に、海外から４名見学に来館、商社から３名も来る。出張なので、最初の２０分ほど、館の全体説明して、お暇する。東海道線上りで、「天災からみた日本史」読書＆昼寝。
品川から山手線に乗り換え、駅近の箱根そばで、いつものように、天玉そば４５０円を平らげて、本社へ入る。
午後から、１８時半まで、経営会議。
帰りは新幹線で座れた。
＜ケトレ＞
XISERステッパー ５分＊２
ワンダフルシェイプクランチ ３０＊２
ワンダフルシェイププッシュアップ ２０＊２
ワンダフルシェイプロウイング ２０＊２
スクワット ３０＊２
以上
