2015-09-27 ２０１５年９月２７日 日曜日 無題 #練習用 ２０１５年９月２７日 日曜日 公休 朝飯後、公園と自庭のハーブへ水やりしてから、酒匂の海岸までウオーキング。 河口近くで、数人がサーフィンをやっているので、しばし観賞す。以前より、ポイントがだいぶ東側に寄った。結構良い波が来ており、様になっている。 先週の山道のジョギングの所為か、右ひざが炎症らしく、砂浜をウオーキングして リハビリする。海に向けて、四股、鉄砲をする。 往復、１時間半、少し汗ばむ感じで気持ち良い。 ＜ケトレ＞
