つれづれケトルベル 還暦編

移転してきました。よろしくお願いいたします

2015年6月13日 土曜日

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2015年6月13日 土曜日
公休
細君と小田原までウオーキング
11時40分、熊本ラーメンブッダガヤ」に入る。2人お客いる。
当方は、ブッダガヤラーメン1000円、細君は熊本ラーメン750円
新宿の桂花で修業されたとのことで、当方もバブルの前、仕事であのすぐ近くに毎週いっていたので、桂花ラーメンは良く食べた。
そこより、もっと野性的?素朴?な味。ここと、博多ラーメンの中間が久留米ラーメンの感じ。
また来よう。

古川薫「小説 久坂玄瑞 花冠の志士」読み完了す。NHK大河ドラマ 花燃ゆ の参考に。
佐々木克「幕末史」読み完了す。


<ケトレ>
ワンダフルシェイプクランチ 50
プルアップ 10
チニング 10
プッシュアップ 20*2
スクワット 20*2
以上