２０１５年５月２３日 土曜日、
出勤
午後、恒例行事の芸能祭、ゲストはシャボン玉の杉山兄弟、秘伝のシャボン液をペットボトル１本いただいて帰る。
夕食は、創立記念の祝い膳。メインディッシュは、ロースト
ビーフか、イサキのポアレの選択だ。１時間ほど、食堂前で、幹部らと、ご入居者をお出迎えし挨拶する。
その後、帰宅。今週は、イベントの連続でばてばてだ。
＜ケトレ＞
XISERステッパー ６ｋｇ
ダンベルで、５分
ワンダフルシェイプクランチ ６ｋｇ
ダンベル持って５０
ワンダフルシェイププレス ２０
ワンダフルシェイプロウイング ３０
