２０１５年４月２２日 水曜日

２０１５年４月２２日　水曜日
＜ケトレ＞
XISERステッパー　５分＊３
エアロバイク　５分
ワンダフルシェイプクランチ　５０
ワンダフルシェイプカール　２０
ワンダフルシェイププレス　２０
ワンダフルシェイプロウイング　３０
ワンダフルシェイププレス　３０