２０１５年４月６日 月曜日

２０１５年４月６日　月曜日
＜ケトレ＞
XISERステッパー　５分
エアロバイク　５分
レッグマジック　１１０
ワンダフルシェイプクランチ　５０
ワンダフルシェイプカール　２０
ワンダフルシェイププレス　３０
ワンダフルシェイプロウイング　３０
ワンダフルシェイププレス　２０