２０１４年１２月８日月曜日

・夕方、事例発表会の最終のプレゼンに立ち会う。
＜ケトレ＞
プルアップ　１０
ＸＩＳＥＲ　５分
レッぐマジック　１３０
２４ｋｇスイング　６０
レッぐマジック　１２０＊４
ワンダフルシェイプクランチ　３０
ワンダフルシェイプ　ツイスト　３０
ワンダフルシェイプナイフ　３０
ワンダフルシェイププレス　３０
ワンダフルシェイプカール　３０
ワンダフルシェイプロウイング　３０
以上