２０１３年６月２９日土曜日

・公休
・日産スタジアム内にある、横浜市スポーツ医科学センターへ研修に行く。
・NPOみんなのスポーツ協会主催のスポーツ&フィットネス指導者セミナーである。
・昼前は、∥・膝の解剖・運動学と▲灰鵐妊ショニングの実際
・午後は、Ｂ裏からの全身調整による健康増進、スポーツ障害予防、姿勢改善効果。最後は、こ擇靴し鮃づくり活動の企画づくりと運営の進め方の実際(グループワーク）
・　↓△蓮膝の解剖学の初歩を学ぶ。まあ役にたった。当方が、施術受けるモデル役になって、気持ち良くやってもらった。運動前に、膝の皿周辺を柔軟にしておく、外側広筋が円滑に動くようにマッサージしておくなど、効き目ありそうなことを教わる。
・い魯ぅ戰鵐抜覯茲鬟哀襦璽廚芭てて発表するのだが、当方が優勝で景品いただく。
「ＧＯ！婚　ＷＡＬＫＩＮＧ」である。
・９時半から１７時半まで、１００名ほどの参加で、楽しくやれた。
・東海道線にてガタコト揺られて１９時過ぎ帰宅。
・やれやれと、ケトレは休み。