２０１３年６月２８日金曜日

・薄曇り、涼しい。
・外回りの清掃簡単に終えて、介護棟廻ってから、１０時より入居者委員との懇談会。
・今回は意見、質問が活発に出たが、１１時過ぎに無事終え、会議録作りにとりかかる。リコーダーもまわしたが、使わず、メモをベースに再現していく。
・２／３ほど終えて昼飯。野菜と豚肉の塩麹いためにお浸しに味噌汁にてんこ盛り飯。置かずが美味かった。
・帰室し、議事録進め、また経営会議、法令順守委員会と続き、もう４時半。
・外に出て、ハーブ類に水やって気分転換。
・今日もバタバタして１８時２５分に退館。懸念事項がある程度改善の見込みつきつつあり、心安らかに。
・晩飯後、ＲＡＷ少し見て、残りの｢孤高のメス」観る。

＜ケトレ＞
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シットアップ５０
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Ε譽奪哀泪献奪　１００
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・１６ｋｇ　３／３
・２４ｋｇ　２／２
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・２４ｋｇ　１０＊３セット

以上
※このところの定番メニュー（＝安直メニュー）だ。