・暖かな日。外掃除はワイシャツにネクタイで行う。
・来客も割と多く、サークルにも顔出して、介護ＭＴＧにも出て、館内ラウンド&ゴミ拾いしていつのまにか１日が終わる。
・
穴子ちらし寿司のランチ。「アナゴ」と「ウナギ」は、母音＋同じ子音＋同じ子音の順列なので、
もとは同じ言葉ではなかったと、珍説を思いつく。
・ノルディックウォーキングのポール１本持って通勤しているが、全身のト
レーニングになっている。
＜ケトレは無く、軽い運動＞
①レッグマジック ３０往復×１０セット
②シットアップ ３０＋３０＋４０
以上
※少々、休養する。
