２０１３年１月２５日金曜日

・天気は良いが強風。

・外掃除していたら、風で落ち葉が舞い上がる。

・そんな中、落ち葉かき集め１時間半ほどやる。

・事務所に帰って、館内ラウンド&ゴミ拾い。

・戻って、午後の全体会議の資料作り。

・ランチは、たぬきそばワカメ、ゆで卵半分付きに、みつ豆。まあこんなものかと。

・事務所に戻って１５分ほど昼寝して、全体会議に出席、１５時半位まで。

・当方は、今年の当ホームのヴィジョン&課題を報告し問題提起する。この会議が課題解決の役割を持つ方向に向かいつつあることを確認。

・戻って、夕食前の館内をふたたびラウンド&ゴミ拾い。皆さん食堂へ向かわれている。

・続けて介護棟に行って、ラウンドの後、夕食後のご入居者と御話し（相手）を３０分ほどする。

・１８時１５分退館。着こんでいたが、今夜が一番冷え込んだ感じ。

・明日は、両親連れて、細君と娘２人の演奏会にビデオ撮りに行く。で、務めは休み。

＜ケトレ＞

①１６ｋｇトルコ式ゲットアップ　２／２

②２４ｋｇトルコ式ゲットアップ　（１／１）＊１０セット

③２８ｋｇゴブレットスクワット　１０＊５セット

④プルアップ　１０本

以上

※久々のＴＧＵだが、気持ち良さ一番。