つれづれケトルベル 還暦編

移転してきました。よろしくお願いいたします

2013年1月13日日曜日

・休み。
・中学校時の友人と昼飯食べに行く。ダルマサルという、ネパールカレー屋。
・当方、サーモン、キノコスープカレー でランチセット。ナン食べ放題だが、1枚のみ。具多く旨い。ここの、マンゴーラッシーもプリン食べているようで旨い。
・別れて、シティーモールに買いものへ行く。ダイソーで、ホームで使う、椅子背もたれシートと自宅の食料品買い込む。190gの40センチほどあるロングソーセージ105円マルダイ食品製7本買う。ノジマで、浴室の60wミニ電球買う。
・あとは、新平家物語読む。6巻目読完。
・晩飯後、TV楽しむ。52インチの大画面は迫力ある。
  ・八重の桜
  ・超巨大イカを追う。
  ・ラグビー大学選手権決勝 筑波VS帝京
  ・WWEの大晦日にやったプロレス
  ・ノートルダム大VSアラバマ大のアメフト
<ケトレ>
①40kg ダブルアームスイング 10*5セット
以上
※集中力いまひとつ
※昨日のMPが肩に効いているので躊躇