２０１２年１２月２１日木曜日

・今日は休み、６時２５分起床するが、長女を起こしに行くと今日は補習無しと。

・そのまま、朝刊取りに行き、寝床で読む。

・７時半過ぎに、朝飯、ＮＨＫ純愛見る。

・細君と、小田原アリーナへ。走り中心。その後、「江の浦テラス」へ向かう。

・江の浦漁港の上のミカン山の中腹、相模湾を見下ろす高台に建っていた。

・２時前なので、客は当方１組であった。部屋からの眺望は海であった。こちらは、ビーフテラスシチューセット、細君は、ブイヤベースセット。手作り感のある、野菜のびっしり入ったシチュー、肉も旨みが出ている。食材はやわらかに煮てある。ブイヤベースも、魚介のエキスが広がっている。海老はすべて食べれるほど。コーヒーに、手製ケーキも付いてくる。二人で３１５０円。じんわりと満足感に充ちてくる。ここは穴場だ。宿泊もできる。大切なお客を連れてきたい店だ。

・店の方が、猿に注意と言っていたが、なるほど、店の前のミカン畑に、猿がいる。向こうの農道にも。

・いったん、帰宅後、当方のみで、シティモールへ向かう。この前買ったヒートテックのステテコＬサイズが、ユニクロとしては、大きめなので、２本をＭに換えてもらった。

・平日なのにかなりの人出、巡礼街道も渋滞だ。1日は短い。すぐ暗くなる。

・新平家物語第二巻目読み進める。

＜ジムトレ＞

①ランニング　３０分走（１０分時速１０ｋｍ、１７分時速１２ｋｍ、３分時速１４．２ｋｍ）＋５分のＪＯＧ・・・・・・計５００ｋカロリー、６．２ｋｍ走

②ラットマシン　　全プレの3/4で、10本

以上

※かなり、走力付いてきた。目標は1時間走１２ｋｍ位がいいところか。