２０１２年１２月１３日木曜日
・休み。
・９時に山行きの準備して家を出発。途中、７－１１にて昼飯用のおにぎり３つと、カレーパン買う。
・いつもの、金次郎腰かけ岩前で駐車しようと上がっていくと、八坂神社先で、路面が凍結。足柄山荘まで引き返し、ここから歩く。いつもより、１ｋｍ位遠くなる。
・１０時半に、登山道入り口まで来た。そこから登る。途中、杉の木を樵？が２人切っている。
・１１時１５分に見晴らし台につき休憩、１２時２０分に明神ヶ岳山頂着、富士山がまたきれい。数名がおる。風なく暖かめだが、冷えるのを防ぐのに、ダウンパーカー着て昼飯食す。
・霜柱の立つ道をポール２本使って降りて行く。今日は、バテ気味だが、ポール使い過ぎだからか？
・１３時半に見晴らし台につき、休憩していると、登ってきた人と話す。これからだと。結構暗くなりそう。途中、直径３０センチ弱の杉の木の輪切りを拾い、何か使えそうなので、デイパックへ入れて持ち帰る。
・１４時半に登山道に着き、清水を一口、喉を潤し、矢佐芝路を歩く。足柄山荘にて一休みし、帰宅。
・今日は、登山ズボンの下にボディメーカーのセールで買ったタイツ？レギンス？を履いたので寒くはなかったが、いつもと違い、脚が突っ張ったような、感じ。少し違和感。
＜ケトレ＞
①１６ｋｇスイング １０８本
②プルアップ ５＊４セット
以上
※山登り後ということでクールダウンとして。
