２０１２年１２月１２日水曜日

・先月は、１２月も１０日過ぎたら年の締めに入るだろうなどと考えていたが、そんな感じでない、次から次へと、やること出てくる。のんびりしてられぬ。

・昼飯は、ちらしとあさりの汁で４５３ｋカロリー

・今日も、ご入居者さん対応&書類づくりなどで日が暮れた。

・介護棟に行けば、人手が足りないと言われる。

・いつもの談話室で仲良くご入居者がおられるのを見るとホッとする。

・幸い、金魚も３匹元気である。

・１８時１５分に退館。

＜ケトレ＞

①１６ｋｇスイング　１００＊３セット・・・・３００本

②１６ｋｇミリタリープレス　（10/10）＊２＊３セット・・・・・１２０本

以上

※肩慣らしだ。