２０１２年１２月８日土曜日

・通勤の電車は、中学生の部活の連中で混んでいた。

・日中は暖かだったが、朝夕は１２月の気候だ。

・朝は気持ち良く外を　掃除する。

・いろいろ書類を作って、夕方には完了し、自分が来る前の会議資料を読み込んでいった。

・今週もいろいろあってバタバタだったが、今日は来客も会議もなく平穏な１日であった。

・昼は、和風ピラフ大盛りに、大根サラダにコンソメスープ、ゼリー。

・１７時４０分に退館するも、駅ホームで電車遅れで１５分ほど待たされ、寒風で耳が痛くなった。ＪＲ東日本の駅では、こういう遅れを駅の構内放送で知らせてくれることは先ずない。まことに、いつものことだが客のことは無視した最低のサービスである。親方日の丸根性がいまだに抜けていない。

・ＢＳで、「八甲田山」を５０分経過後から見る。寒そうな映画であった。厳寒での撮影、出演した俳優に敬意を表する。リーダーシップの違いにより、第３１連隊は６７人全員が無事に踏破し、第５連隊は遭難し、２１０人中１９８人が亡くなった。第５連隊は太平洋戦争での日本の軍を思い起こさせる。そういえば７１年前の今日は開戦の日。

＜ケトレ＞

①１６ｋｇ　スイング　６０本

②１６ｋｇ　ミリタリープレス　１０／１０

③２４ｋｇ　スイング　６０本

④２４ｋｇ　ミリタリープレス　５／５

⑤３２ｋｇ　スイング　（１０／１０）＊１０セット・・・・・・２００本

以上

※３２ｋｇスイングも安定してきた。左肩疼痛あり、ＭＰは軽くにとどめ、本番は明日へ延期。