２０１２年１０月１２日金曜日

・週半ばに２日旅行が入って、もう金曜日。

・出勤し、玄関廻り掃除して事務所に戻ると、まもなく、昨夜亡くなったご入居者の出棺式に出席する。

・今日は役所が来るので、応対役でない、当方は事務所をあまり空けられない日であった。

・たまっていた書類を処理する。

・昼前に、来客あり打ち合わせ。

・昼は、長崎ちゃんぽん＆春巻きに、杏仁豆腐。今の奇跡はラーメン類が旨くなる。

・午後はやく、し残した棟の玄関掃除と、ハーブの水やりにいく。

・もどってきて、まもなく、運営改善委員会に出席１５時過ぎまで。いろいろ質問する。計算式の間違いも指摘、改善コストがひっくり返る。

・その後、来週の新人研修のための資料や、パワーポイントづくり。

・１７時すぎ、介護棟に金魚見に行くと、また死んでいなくなっていた。残り１匹が息絶え絶えに見えるので、小さい金魚鉢に移してあげた。旅行で２日こないとこのあり様で、残念。

・帰ってから、ケア課長に今日の役所の話聴き、反省会する。

・１９時過ぎ退館。

＜ケトレ＞

①スイング　２０ｋｇ　１００本

②チニング　５

③プルアップ　５＊２セット

④プッシュアップ　１０＊３セット

⑤１６ｋｇ　ミリタリープレス　（５／５）＊３セット

以上

※今日も軽め