２０１２年７月２２日日曜日

・世間的には、（学校は）夏休みになったようだが、今日も出勤。涼しく、霧雨も。

・長袖ＢＤシャツ着て出る。

・日曜勤務はシフトで必然だが、まだ、「休日出勤」という、意識が抜けてない。こういうサラリーマン的心情捨て去らねば。

・上席が出てないし、全体に休み多く、静かな１日。

・朝、１時間半かけて、館内ラウンドしてからは、リラックスしてしまった。

・昼は、ポーク生姜焼ランチ、自家製のたれが甘めで、肉をやわらかくつつみこみ、千切りキャベツにも良くあう。飯は普通茶碗てんこ盛りにしてくれた。

・新ＰＪ担当と話したり、書類ファイリングしたり、表作ったり、懸案事項いくつか少しずつ進める。

・１８時に退館。

＜ケトレ＞

①２４ｋｇスナッチ　４０－２０－２０－２０・・・・１００本

②３２ｋｇスイング　Ｗ１０＊６セット

　　　　　　　　　　　　（５／５）＊４セット

以上

※２４ｋｇスナッチは左手掌でマメできずにできた。下半身主導なかなかできないが。

※３２ｋｇスイングは、握力がついていかず。