２０１２年３月７日水曜日

・暖かい日

・大きなテーブル上で、表チェックすると、はかどる。

・アンケートのまとめにとりかかる。

・昼は、牛丼げんき家にて、豚汁牛丼玉子セット４００円、気候が良くなると、ここは混む。店員てんやわんや。ここの肉は味わいある。そのあと、すぐ近くの本屋で、５分ほど新刊眺める。

・１５時半から１７時半まで、東銀座の高齢者住宅情報センターにて、研究会に出席

・サ高住協会の事務局長さんの概論の講演。アミーユさんの役員でもあり、サ高住の考え方を聞けて参考になった。前から気になっていたこと２－３質問する。まあこんなものかと納得。

・５人ほどの参加者と名刺交換する。当方と割と近しい関係があるのだが、先方はそう思わないだろうが。

・１８時に帰社し、２０時５０分まで、作業進める。

・今、車中では、大前研一の「続・企業参謀」読んでいる。薄っぺらいが、奥深し。

<ケトレ＞

①スイング

　１６ｋｇ　スイング　４０

　２４ｋｇ　スイング　２０

　２８ｋｇ　スイング　２０

　３２ｋｇ　スイング　２０＊６セット

②ミリタリープレス

　１６ｋｇ　（５／５）＊３セット

　２４ｋｇ　（５／５）＊６セット

以上

※基本に還る。